La importancia de nuestra propia mirada

¿Te has puesto ha pensar que la imagen que tienes respecto de ti misma influye en tus resultados? Esa particular forma de percibirte y de creer como eres percibida impacta radicalmente en las acciones de tu vida. La auto-imagen es el esquema que nuestro subconsciente tiene sobre nosotros mismos que afecta en forma directa sobre nuestra personalidad, conductas, reacciones, comportamientos. Fue forjada desde la infancia, a través de los comentarios recibidos por nuestros padres, maestros, cuidadores, familiares y amigos. Es la recolección de información de nuestras experiencias.  Es la fe que le pusimos a las palabras de otros.

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Palabras que matan!

El amor como energía sublime en manos de un ser dañino se convierte en veneno.  En la actualidad vivimos en una sociedad en la que los excesos nos acompañan a todos lados, hay mucho para distraerse, mucho para leer, mucho para comer, mucho para beber, mucho de todo.  Y en las relaciones de pareja, hay una tendencia a decir mucho y mal. El abuso verbal es un modo de operar sobre la personalidad del otro miembro de la pareja, justificada en las carencias personales, tiene como propósito doblegar, violentar, y reducir la identidad de una persona. Lo más común es creer que se despliega a través de insultos, pero sin embargo, adquiere muchas facetas mucho más dolorosas, porque se enmascaran en consejos, pedidos y opiniones. No deja magullones o heridas en la piel o huesos, pero en crea grandes trastornos a nivel emocional y mental, llevando a las víctimas a la depresión.

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¿Qué hacer con el mal-estar?

La mayoría de nosotros en alguna oportunidad sintió caer al vacío, perderse, tocar las puertas del infierno para salirse, y nadie nos abrió.

Mientras los que nos quieren nos señalan los carteles que con luces llamativas dicen “exit” “salida” nosotros no llegamos a distinguirla, tal vez,  demasiadas llamas nos enceguecen.

Parecería a primera vista que nos encanta quemarnos a fuego lento, los que no saben nada de la vida – y menos de la propia- aseguran que amamos estar ahí carbonizándonos.  Nosotros pisamos como bailando el carnavalito, porque nos duele, nos quema el alma, tenemos fantasías de salirnos, de huir y no vemos por donde.

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Consejos para la paz interior

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¿Quién eres o creer ser?

Seguramente podrías aseverar que eres una mujer o un hombre, y contarías sobre tu nacionalidad, para luego agregar algo de tu condición familiar: madre- padre, hija/o, tía/o, abuela/o, esposa/o, hermana/o; y continuarías haciendo referencia a tu profesión u oficio o ámbito laboral: profesionista, empleada/o, ama de casa, abogado, mesera/o, escritora, empresario. Y más tarde aportarías algunos cuántos defectos entre dientes y sonrisas burlonas, y algunas suspiradas virtudes.

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¿Complaciente o cómplice?

Uno de los aspectos más importantes en nuestras relaciones con la otredad, es observarnos y descubrir desde dónde estamos actuando nuestros pensamientos. Cuando digo “actuando”, me refiero a accionar una conducta.

Si pensamos en “complacer”, la etimología propia de la palabra refiere a hacer algo “con – placer” hacer que otros se sientan bien.

Sin embargo, muchas veces ese “placer” se ausenta, y lo que hacemos es “con – temor”, es decir complacer con temor a perder o a dejar de ganar. Y la acumulación de esos hechos, termina mermando la esencial de “satisfacer con agrado” y se convierte en complicidad.

Ahora ya no soy complaciente por el gusto de ser contributiva o por amor, sino que por temor a que se desencadene un pleito, o no me aprueben o me rechacen accedo con temor y sintiendo enojos, o tristeza.

Piensa ¿Cuántas veces has sido cómplice del otro? ¿De ese trato que tanto te duele, del abuso de tu pareja, de las críticas de tus padres, de las quejas de tus amigos?

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CUIDADO con lo que afirmas

Decir que CREAS lo que CREES es mucho más que lo que estás diciendo, leyendo o interpretando. Creer nos lleva siempre al punto de crear, no importa si estamos de acuerdo o no con esto, pues sucede de una forma casi transparente para nosotros. La mayoría de los seres humanos emiten afirmaciones todo el tiempo. Sin embargo al decir “afirmación” lo primero que aparece en la mente es un enorme SI pero no nos damos cuenta que durante el día decimos SI a muchas cosas a las cuáles desearíamos decir NO.
Me refiero específicamente al ámbito de las creencias sociales, de género, culturales a las que accedemos como verdades reveladas y transformamos nuestras vidas entorno a ellas.

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Uff…¿otra vez San Valentín?

14 de febrero

Día del amor y la amistad, léase día de las personas que tienen pareja. Para muchos – mujeres y hombres- la fecha en el calendario es una gran piedra que desde inicio del año saben deberán superar, saltarla, o chocarse con ella pero de ningún modo, ese día será borrado.

Los que tienen pareja se esfuerzan para mantenerla, los que no buscan desesperadamente; y al llegar el 14 de febrero unos y otros vivirán esa conmemoración de forma diferente. Para los que es convivencia, regalos, enamoramientos; para los que es soledad, recuerdos, vacíos.

La misma fecha, distintos resultados. El evento es NEUTRO.

El 14 de febrero es igual que el 20 de marzo o 3 de noviembre; sólo que una convención comercial a decido nombrarlo – asignarle una etiqueta- Día del Amor y la Amistad. No por ello quién está soltero, abandonado, o desesperado es “ más soltero, abandonado, o desesperado ese día”; sin embargo, sé que así se sienten, pues el entorno de globos de colores, bombones y flores, le acentúan más su condición.

¿Cómo superar este mirada?

Primero, es el día del amor no de las relaciones de pareja; por lo tanto celebra el amor. Amor a tus amigos, amor a tu mascota, a tus sobrinos, hermanos, vecinos, a tí mismo. Agradece el amor que te rodea, a esos seres que se interesan por ti, que te aman, que te cuidan.

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