31 de diciembre de 2020

Chau, 2020

 Querido 2020, hemos llegado juntos hasta aquí. Hoy mueres para convertirte en recuerdo y dar nacimiento a un nuevo año, que para nosotros se llama "posibilidad y esperanza." No fuiste muy diferente de otros años, en lo personal( siempre he vivido en el disturbio y en el conflicto, bendito árbol bélico), con excepción del cubrebocas, el no contacto, la virtualidad y todos los protocolos impuestos por el virus que amenaza. En verdad, todos andábamos bastantes desconectados del prójimo atendiendo celulares, mirando para abajo, evitando el contacto para defendernos de posibles lastimaduras en el alma, y muchos con la boca cerrada por temor a expresar sus emociones. Las pérdidas incontables, este año dolieron más porque se contabilizaron y se hicieron presentes; pero ya ves, no fuiste muy original. Los que somos originales somos los seres humanos, anhelamos los abrazos cuando teniendo tiempo para darlos no lo hacemos; añoramos convivir con la familia cuando en el pasado por pequeñeces nos peleamos, ansiamos vivir, disfrutar y gozar cuando siempre fuimos unos neuróticos del trabajo. Ya sabes, 2020, y terminamos haciendo lo mismo, pensando que fuiste un año de mierda, cuando la mierda la creamos a partir de nuestras arrogantes decisiones y limitantes creencias. ¿Qué hemos aprendido de ti en general? Me quedo con la duda. Por un lado, están los que en primera línea ponen el cuerpo y el alma para salvar la especie, y por el otro, los que les chupa huevo porque a ellos no les toca nada. La grieta de siempre que se llama "sálvese quién puede."

En lo personal, me quedas claro 2020. He trabajo de la mano, intensamente con mi SER INTERIOR, domando al mamerto del EGO, que en su afán de protegerme, en varias oportunidades me ha hundido. Lo sé, si, sé lo que dirá, "hizo lo mejor que pudo con la información que tiene," lo comprendo; pero "ay, cuando recuerdo el vaivén", Uff!! Si ha sido fuerte.

Para mí, has sido un gran año, lleno de cortisol, siempre bien arriba, con nudos marineros en la garganta... con el instinto asesino asomando por el cajón de la cocina, ese que tiene los cuchillos que no se usan...me he sentido en remolinos constantemente, como cuando vas a la playa y las olas te chupan y en la desesperación, la cristalina mar se vuelve un empanizado mordaz. Me has dolido tanto en la rigidez que mi cuello se volvió amante del ibuprofeno, hasta el día en que me rendí, y apareció la claridad. ¿Cuánto que resistimos al cambio, verdad?, resulta a veces tan dificultoso observar que SI LO QUE ESTAMOS HACIENDO sería bueno para nosotros TENDRIAMOS resultados buenos, pero si estamos del CARAJO, ¿Por qué temer a cambiar? Qué fantasía la del control, que huevada esa la de creer que si más conmiseración tengo hacia mis quejas soy mejor... que pelotudez tan grande el abrazar el esfuerzo como un ídolo al que admirar... ahora a la distancia de los meses más revolucionarios, sonrío. Y sí, ya los pasé, y digo con amor... he nacido... los primeros meses de tu existencia han sido como un laborioso trabajo de parto... pero acá estoy... me pariste... 

Y hoy... hoy entiendo con mayor intensidad las cosas... has sido un año de estar en la caverna... pero no perdiendo el tiempo sino ganando la experiencia y la sabiduría de empezar a vibrar en armonía con la llama incorruptible... digo "empezar" porque es obvio, 2020, me conoces, soy humana, y argentina!!.. en la sangre llevo el tango... no obstante, ahora que trasmutes a 2021....te prometo... que seré más espiritual & universal...más diosa y menos mujer... más hembra...naturaleza y energía...más intuición... menos razón...más instinto...tengo ganas de volverme más esencia... y tu maestría me ha permitido subir algunas materias...

...de repente me doy cuenta que me digo cosas de … y me sale la mente recta como una madre amorosa y están gratificante volver a sentir la música del silencio... 

Gracias 2020 por venir a poner en orden lo que no ponía, por quitarme de encima lo que me lastimaba, por conectarme con lo que amaba, por recordarme mi don, por permitirme compartirme con el mundo, por mostrarme los infinitos caminos de la felicidad, por restregarme en la cara la ley del suministro abundante.

Eternamente agradecida. 


6 de noviembre de 2020

Todo sobre mi padre


A menudo todo lo que creemos, es mentira. Es la ilusión de nuestra mente racional. Son la explicaciones de que a la mano tiene la mente analítica. Si nos duele la panza es porque comimos algo en mal estado, o nos dimos un atracón, o el "estrés". Si nos duele la cabeza es la contaminación auditiva, el cabello atado, o las benditas flexiones de brazo. Siempre sabemos lo que nos pasa, nos acontece, nos sucede, nos agobia pero "casual" seguimos iguales. Si analizas tus repetidos patrones, tienes que sospechar. Algo no es como crees, algo debe funcionar por lo menos diferente. Y la vida que se brinda a tus pies es la que opera distinto. Nada, absolutamente NADA sabemos de nosotros sino nos permitimos al menos, sospechar de nuestras verdades. Tu mente racional, ignora completamente, el caudal de información que la mente subconsciente maneja. Se distrae con cosas externas, mientras la gran operadora de tus acontecimientos más importantes hace de las suyas. Nunca actúa en nuestra contra, incluso cuando así lo sentimos. Ella no juzga, no interpreta, no siente; sólo se maneja en términos de supervivencia en relación directa con los recursos que tiene.
A menudo creemos que la vida de adulto está marcada por situaciones con nuestros padres, y la mujeres muchas veces, señalan a la madre. Viven en sus cabezas ese conflicto y lo trasladan a sus vidas amorosas, a sus relaciones interpersonales y a su relación íntima y personal consigo mismas. Huyen de ser la madre que tuvieron. Corren lejos. Hacen lo contrario. Desaparecen cualquier parecido. Y terminan haciendo lo mismo. Por que ellas son sus madres.
Pero otra veces, te sientes identificada con tu madre, y dices "soy una calco", vivo sus mismas experiencias, y hasta observo la vida con sus mismos cristales; y crees que algunas experiencias tienen que ver con un modo de reparar sus dolores, y un día sin más, wow! despiertas y dices TODO ERA SOBRE MI PADRE.
Así me ocurrió.
Yo creí mucho tiempo que había tenido una historia "de amor" ( es verdad de desamor) tóxica porque estaba reparando y/o repitiendo situaciones de sumisión y toxicidad de mi árbol vividas por el linaje materno/ femenino.  
Sin embargo, un buen día me vi al espejo, vi el rostro de mi padre, y me llene de asombro al darme cuenta que yo soy mi papá. 
Mi vida es la de mi papá. Por información transgeneracional y fechas exactas soy doble de mi madre por fecha de concepción, y por error administrativo soy doble a 9 meses de mi padre. La primera afinidad es mucho más profunda que la segunda; pero es la que influencia mi vida. YO SOY MI PADRE. 
En aquellos momentos de trastorno emocional, me vincule con un abusivo totalitario no como parte del honrar a los ancestros abusados, sino como castigo. 
Me sentí culpable de no poder salvar a mi papá en su cáncer de células plasmáticas, yo no era médico, ni dios, pero igual como hija quería salvar a mi papá, que de alguna forma era salvarme a mí porque yo no quería perderlo, no quería afrontar la orfandad prevista. 
Me castigué a través de una relación de mierda, porque subconscientemente NO PUEDE rescatar a mi papá del dolor. Ni siquiera las medicinas que solicite desde México a la India para que lleguen a Argentina, supieron darle un alivio porque la aduana las detuvo y cuando las liberaron, papá ya se había liberado solo del flagelo que sentía. Todo era demasiado tarde.
Y empezó el castigo. Pareja de mierda. Robos. Asaltos. Estrés. Estuve a punto de colapsar y generar una enfermedad autoinmune. Pude salir de ahí porque a mi favor no tenía el virus del amor romántico. Porque tenía lapsos de tiempo en los que me decía ¿Qué hago acá? y por mi afinidad a las terapias decidí tomar terapia y en 3 sesiones, terminó el martirio que escogí vivir por un 18 meses. 
Así opera tu subconsciente. Crees que eres uno pero eres otro. Crees que haces esto por esto y es por aquello. 
¿Para qué te cuento esto? Para que tomes conciencia de que es necesario "cuestionarnos" las creencias, los pensamientos, incluso "sospechar" de su aparente verdad. Nada de lo que pensamos es VERDAD, porque todo está sometido a los filtros de la biología que determinan "lo que es verdad de lo que no lo es" pero es un mirada absolutamente corrompida por el sistema orgánico que tenemos. 
Saber que todo es sobre mi padre, me permitió perdonarme y regresar a mi eje. Me permitió comprender el dolor de la pérdida, la resistencia al cambio,  la soledad a la que nos enfrentamos en la adultez y la intricadas complicaciones mentales que nos hacemos porque creer que la vida debe ser como decimos o como soñamos. Dejé de castigarme por mi impotencia al cabo de muchos años, porque de pareja, pase a otros modos más sofisticados como abuso laboral, permiso para que me chinguen por miedo, incumplimientos de contrato, suspensión intempestiva de honorarios, pagos en destiempo, deudas. 
Ahora lo puedo observar con lejanía y paz. Ni odio al ex, ni a los que me persiguieron  o los que se quedaron con mi dinero. Lo que no significa que volvería a tener un vínculo con ellos. Puesto que el depredador será siempre depredador para la mente arcaica aunque tenga dentadura de plástico. 
Puedo observar como una amor desesperado me llevo a vivir un calvario, y la creencia profunda detrás de que "si mi papá me dió la vida, yo tengo que darle la vida".
Los papás en general siempre buscan evitarnos el dolor. Prefieren joderse, callarse, simular, interpretar personajes que no son para que no suframos. Y bueno, al rato, siendo adultos hacemos lo mismo y cuando no lo logramos, castigo.
Así funcionan las mentes erradas. Desconectadas de la verdad absoluta del amor que somos. Sintiendo miedo y procurándonos castigos.
Muchas veces tus emociones no tienen la causa que crees. Indaga. Reflexiona. Háblate. Y escucha el mensaje de lo divino que siempre está susurrando el camino bello, sereno y justo; al cuál la mayoría de las veces nos negamos a andar.




25 de agosto de 2020

¿Qué generas en tu vida?


Lo único que generas en tu vida, es lo que puedes generar. No generas lo que quieres, sino lo que puedes.Generar se trata de un PODER. Pero, por favor, amarra a tu ego, no se trata de un PODER de acción, de esos que dicen "yo puedo todo lo que me propongo," WOW! FELICIDADES! Ahora, checa mejor, que pasa con lo que no te propones, porque "poder EN LO QUE NOS PROPONEMOS"cualquiera puede, dado que hay un intención y una información. Es decir, lo que te propones lo logras, no sólo porque lo declaras, sino porque tienes programas subconscientes destinados a pensar de esa manera, a activar filtros perceptivos de interés hacia esa dirección. Entonces, regresaré al inicio, ¿Que generas en tu vida? Lo que tienes. Lo que hay dentro de ti. Lo que tus padres y ancestros inocularon a la hora de concebirte.No puedes GENERAR lo que has venido generando, sino tienes ese combustible.Y esto es merecedor de entendimiento profundo, puesto que la gente a menudo se castiga y doblega porque piensa, si la vida se trata de mí, ¿como carajos cree esta mierda? Parecería absurdo que la realidad creada por los pensamientos y los sentimientos, la usemos para manifestar jodidas realidades. Pero, acaso somos ¿zombies?

Generas desde tu mente subconsciente. Es decir, desde un lago profundo y oscuro de información que no conoces, ni tienes acceso. Tu mente racional puede hacerte creer que CREAS desde tu elección LÓGICA pero CALMA, la mente social NO ELIGE, sólo administra la información que el monstruo de las aguas densas permite emerger. Por eso, a veces te encuentras repitiendo situaciones dolorosas, tu ego te castiga y recuerda: Te lo dije! Te avise! No me escuchaste!...pero no estás eligiendo MAL, NUNCA, estás escogiendo la vida que puedes CREAR con el material que te heredaron y compraste para ESO.

Para "GENERAR" otras experiencias, necesitas BORRAR la programación que traes, pero antes debes saber cuál es tu equipaje. 

Cuando por fin comprendes esto, dejas de odiarte y juzgarte como un enemigo. Dejas de tener esa bronca de "cómo puede ser que me genere esto en mi vida?" y ya no dirás como un loro barranquero "me generé" porque entenderás que más que generarte, estás viviendo en sintonía con lo que eres. 

No atraemos lo que queremos sino lo que somos, y somos es más que el instante de auto-conocimiento que tenemos. Saber que NO SABEMOS nada, es liberador. Dejas el control y permites vivir lo que haya en tu vida, desde un espacio de paz, que te lleva a la CREACIÓN.

Cuando te sumerges en el YO puedo con esto, con aquello y lo demás, sólo fabricas. Cuando te das cuenta que no tienes un puto control sobre nada; CREAS.

Fabricar viene del EGO, de ese hacedor patético que pretende DAR al mundo lo que no se puede dar así mimos.

CREAR viene del ALMA PURA, despabilándose, entrando en contacto consigo misma.


31 de julio de 2020

¿Cómo tu nombre afecta tus elecciones?


Ha todos nos han regalado un nombre al nacer, una voz que obedecemos cuál mascota, que vamos internalizando, e identificándonos con él sin cuestionar las trampas que pueden existir detrás de tan noble obsequio. 
El nombre nos separa e individualiza, ya no soy común a mi madre, soy una entidad propia, que hace referencia a la pertenencia de un árbol, porque además del nombre de pila, también nos sellan con el nombre de la familia a la que pertenecemos, en la mayoría de los casos haciendo referencia al linaje paterno.
Cuando tenía unos 5 años, me perdí en el pueblo de mi abuela, y unos vecinos me preguntaron ¿De quién sos? - haciendo referencia al árbol, a la pertenencia de la rama familiar; y yo respondí con inocencia y pura sabiduría de " mi mamá y de mi papá"... y ahora estudiando genealogía advierto que nada más acertado podría haber respondido... es que nuestro nombre NUNCA JAMÁS escapa a las proyecciones e identificaciones de ellos...  Trae impreso los códigos que se valoraron a la hora de elegirlos...  Hay familias que exigen que los primogénitos lleven el nombre de sus abuelos o abuelas.. así aparecen variante según el sexo de los niños, y mujeres podrían portar nombres masculinos con rasgos femeninos como las  Carlas, Carlotas, Carolina, Lola... y ¿Cómo vivirán estas mujeres su lado femenino siendo nombradas en masculino?... Los hijos varones nombrados como el padre del padre... ¿Serán visto como hijos o como  autoridad ?.... ¿Qué decir cuando llevamos el nombre de un amor secreto de mamá? ¿Cómo afectará eso en nuestro vínculo? ... y si nos ponen el nombre de algún olvidado y sacrificado ancestro... ¿Qué injerencia tendrá en nuestras vidas?
A veces la repetición en el seno familiar es sólo de sílabas... SAndra... SAmuel... TereSA... parecen remitir a nombres diferentes pero observando veremos un exceso de SA que puede hacer referencia a un antepasado que busca por fuerza inconsciente manifestarse, hacerse visible... quizás pueda ser un excluido... un no reconocido... un dolor atrapado en el silencio que generaciones posteriores pronunciará... 
Nuestro nombre está lleno de implicancias que tenemos derecho a conocer, y cuando estas son abrumadoras, podemos elegir cambiarlo... haciendo un ritual mágico, como dice Don Miguel Ruiz, en un acto de muerte simbólica: matar al demonio que contiene esa carga y nacer al ser que queremos ser.
Interesante verdad?
Estas simples y cotidianas referencias son las que cargan nuestra vida presente de pasado. Cuando somos Terapeutas Transgeneracionales nos convertimos en detectives buscando en el árbol familiar las respuestas a los patrones repetitivos de nuestros consultantes. 
En Agosto estaré dando la formación, diplomado, certificación de Terapeuta Transgeneracional, aún puede apuntarte, son 4 clases on line a tiempo real de 150 minutos de duración, más la recepción de información por escrito en documentos PDF. Inversión $2,800.- aplican meses sin intereses con tarjeta.





15 de julio de 2020

¿A cuánto estás de morir?


¿A cuánto estás de morir? 
 Supongo que crees que a demasiado tiempo; por eso sigues...
 postergando lo importante,
 haciendo berrinches por situaciones pasajeras,
 permitiendo que la opinión de los demás afecte tu día,
 amargando tu existencia por el amor no correspondido,
 pretendiendo dañar a otras personas con tu silencio y falta de osadía,
 viviendo en la clandestinidad,
 fingiendo ser lo que no eres,
 rompiendo acuerdos,
 buscando culpables,
 comiendo en demasía para alcanzar tu peso deseado,
 tomando píldoras para conciliar el sueño,
 hospedado en una burbuja de inmadurez emocional, 
 creyendo que habrá un tiempo para todo... para todos...
 
Es qué en tu cuento fantástico de la vida, la gente no muere... la gente espera paciente a que el despertador de tu conciencia egolatra, algún día suene, y despiertes a la concepción de que te vas a morir. Como todos... y que no tienes ni puta idea de cuando será y entonces vas a dejar de desperdiciar la energía vital que guardan tus riñones, y vas a encaminarte con entusiasmo y pasión por la veredas de tu biografía, para dejar huellas en el cemento fresco de la conciencia de tu árbol, y así transformar la información que heredas a las generaciones futuras.
Entonces recién ahí, vas a darte cuenta de que estás VIVO, mientras sigas con la estúpida creencia de que "no pasa nada, estas DORMIDO, en un sueño de tinieblas o un sueño cómodo, sabrás tu, lo que sueñas, pero si te tomas esas ilusiones como reales es porque en verdad estás profundamente dormido.

La vida es tan maravillosa, que pasa más rápido que el halo de un perfume que alguna vez te pusiste y jamás llegaste a sentir. 
Pero cuando no la vives, no la disfrutas, porque no la conoces, crees que lo que haces es vivir, porque es el guión que todos hacen, pero en sí, es la película de los zombies vivos jugando a ser lo que no son y padeciendo lo que no pueden entender porque no están preparados para ello.

Entonces.. ¿a cuánto estás de dar el último beso? ¿ el último abrazo? ¿ el último te quiero? ¿el último adiós? ¿ el último trago? ¿ el último silencio? ¿el último hasta aquí? 

¿A cuánto esta de tomar el último café? ¿ ver la última película? ¿ pasear a tu perro? ¿ jugar con tus hijos? ¿tener sexo? ¿enamorarte? ¿ hacer ejercicio? ¿sonreír? ¿gritar? ¿llorar?

Si tomas conciencia que sólo en la eternidad hay tiempo para todo; entonces, verías que cada día es el último día, que ese día fue el último mensaje, la última llamada, la última vez que te pusiste crema en el rostro, la última vez que leíste un libro y que todas las veces que se aparecen siempre son las últimas, no son extensión de las anteriores, son debut y despedida. 

Así dejarías de vivir como un robot, de hacer cosas que los demás esperan de ti, de actuar como la sociedad juzga que deberías, de amar según lo estipulado, de publicar estados de ánimo inventados en facebook, de crear una vida dolorosa a la carta de las creencias de tu familia.

¿A cuánto estás de morir a la vida que no amas? ¿ a la pareja que no te hace feliz? ¿a las relaciones tóxicas? ¿a las excusas de las personas? ¿ a la aprobación? ¿ a los sueños de los otros? ¿ a las mentiras piadosas? ¿ a la incomodidad de ser correcta?  ¿ a la pelea interior? ¿a los pensamientos de ataques?

¿A cuánto?






23 de junio de 2020

27 de mayo de 2020

¿Qué dice tu vida acerca de ti?

Todo lo que vemos, está en nosotros. No puedo observar lo que no hay en mí. En el Kybalion encontramos esta ley universal con el nombre de ley de la analogía: Como es arriba es abajo, como es adentro es afuera. Te voy a dar un ejemplo, si tienes creencias limitantes sobre tus posibilidades de generar dinero, si crees por ejemplo: “el dinero es malo” “sucio”  "cuesta mucho esfuerzo generar dinero” “corrompe a las personas” ¿Cómo crees que será tu estado de cuenta bancario? ¿Cómo crees que serán tus proyectos? 
Y te pregunto ¿Cómo es tu afuera? ¿Cómo es tu realidad exterior? ¿Qué te rodea? ¿Qué ves? ¿Cómo todo lo que está ahí es un reflejo de todo lo que hay en tu interior?
A veces este ejercicio, resulta un poco retador, porque no se trata de una literalidad recíproca, en la mayoría de las veces, el universo se manifiesta con símbolos, con un lenguaje enmascarado, con sutilezas, así por ejemplo, Jesús hacía uso de las parábolas para impactar con sus discursos.
Si te enteras de noticias sobre muertes injustas, violentas, te encuentras con eventos en la calle dónde la gente discute, una madre regaña a su hijo, podrías observar que hay violencia pero eso no te convierte en un asesino o un discutidor serial. Quizás puedas decir yo no tengo nada que ver, no insulto, no elevo la voz, no le pego a nadie. Y nadie me grita ni me pega. ¿De dónde sale esa violencia? Cada vez que te maltratas, hay violencia. Cuando piensas que eres insuficiente, que no puedes, que no mereces, que los demás son mejores, que no tienes derecho, hay violencia. Cuando te criticas, te juzgas sin piedad, te castigas, te infravaloras, hay violencia. Cuando sostienes creencias limitantes de carencia, de odio personal, de sumisión, hay violencia. Tu entorno es una FUENTE enriquecedora que da a conocer quién estás siendo AHORA!! Toda relación con los demás, es una relación con uno mismo. Todas las relaciones con los otros, y con las cosas, parten de la relación fundamental que es la propia.
Los espejos con los que nos encontramos son muy sutiles. Y están siempre presentes para darte la posibilidad de cambiar de rumbo. TODO lo que hacemos lo hacemos desde la mente subconsciente, por lo tanto, si eres violento contigo, ese resultado es la causa de un sistema de información que te lleva a actuar de esa manera. Acá no hay culpa. El universo no es culposo. Es benévolo. Incluso cuando se presenten circunstancias como las actuales, dónde podríamos pensar ¿Qué tiene de benévolo esto? La respuesta es TODO, si eliges verlo desde ese lugar. Porque benévolo refiere al concepto de responsabilidad y no de culpa como sanción o castigo. La responsabilidad es hacernos cargo que lo que nos ha traído hasta este momento como especie. El lado positivo de este momento es la naturaleza en su máximo esplendor. El planeta está más verde que en los últimos 20 años, el agujero de la capa de ozono se redujo, los tortugas llegan a poner sus huevos en las playas sin temor, los pájaros cantan con mayor fuerza, los delfines juegan en el agua, los elefantes cruzan en manada por carreteras dando un paseo, ciervos pasean por iglesias, los lobos marinos se tiran en la explanadas del puerto a disfrutar del sol. Y también propietarios no cobran rentas, personas donan alimentos, artistas ofrecen su arte en redes sociales, los hijos están más tiempo con sus padres, muchas familias tienen más tiempo para comer juntas, las mascotas están felices de que sus humanos estén todo el día con ellos; hay ancianos solos que se sienten amados porque reciben apoyo de sus vecinos, gobiernos que defienden a los que menos tienen, más momentos para reflexionar, oportunidad para detener la marcha enloquecida. ¿Lo ves? Dentro del caos, también hay armonía. Es la regla ying y yang. Se producen milagros, ausentes en el pasado, cuando todo el planeta estaba distraído. Aunque hablemos de una pandemia, cada quién la vivirá como la deba vivir, porque es una lección global, con aprendizaje personal. Es tu turno, ¿qué aprendizaje te está dejando la realidad actual?

(Extracto Taller en PDF "La crisis: un espejo de nosotros y los otros"
Puedes solicitar tu ejemplar por whastApp al 5534551888 Inversión $200 MX - U$$9.00












13 de abril de 2020

Tips para no morir en el encierro

Muchas personas en el mundo están realizando cuarentena, algunos de forma obligatoria como en Argentina, otros de forma voluntaria como en México, y el punto de contacto en la restricción es el "confinamiento," de alguna forma quedarnos en casa al principio puede ser una posibilidad para hacer muchas cosas que no atendemos en días normales, pero con el paso de los días, para algunos, el encierro, empieza a generar sus estragos, incluso autoridades de la salud, anuncian que pronto, las enfermedades mentales se duplicarán, dado que la soledad, la tristeza, la incertidumbre, son fantasmas de muchas personas que no sabían esto de estar consigo mismos o con sus parejas o familias.
1) Entender que es un situación de emergencia sanitaria y no vacaciones, este punto es fundamental para afrontar "la cuarentena" de forma pro activa. ¿Qué es ser proactivo? ¿Tener cara de oso cariñoso y estar al 100% todo el tiempo? No. Ser proactivo, es tener la capacidad de renunciar al impulso, y darle importancia a lo que es importante. Subordinar lo que sientes ahora mismo "aburrimiento" a los vínculos que tienes "amor hacia tu familia, o pareja" por ejemplo. Si puedo hacerme cargo de mi malestar, del aburrimiento, y entiendo que es una condición sublime en relación a lo que otros están padeciendo, y entendiendo que los demás que conviven conmigo, no son responsables de lo que sucede, podré maduramente relacionarme con ellos desde la proactividad empática, es decir, dejaré mis berrinches saturninos para otra encarcanación. 
2) Practica algo de actividad física, ya sea que tienes una rutina implementada al respecto, o bien que improvises algo en tu casa, aerobicos, ejercicios cargando tu propio peso, yoga, incluso hay activaciones físicas que pueden realizar personas en sillas, es decir, no necesitas ser un jovial atleta para poner en movimiento el culo. El ejercicio genera endorfinas, en ese instante esfuerzo, tu cuerpo se concentra en lo que está haciendo, y se desconecta del contexto histórico social, y sabes que pasa?... Cuerpo cansado, mente descansada.
3) Vigila lo que consumes, es claro que la industria alimenticia nos enseño a comer a cada rato, y eso ha generado el disparo de la hormona de la insulina que se relaciona con la acumulación de grasas en el organismo. Atrevete a comer menos, pocas ingestas al día, y poca o cero azúcar (carbohidratos harinas refinadas, panificación, fruta en exceso) con el azúcar a raya, la colonia de bacterias intestinales cerrarán la boca, y la ansiedad desaparecerá, si puedes practica como sugerencia, un ayuno de 12hs, es decir extiende el horario del desayuno hasta un poco más tarde, y procura tener 3 ingestas al día, algo así como desayuno, comida, cena. De esta forma también reducirás la hormona del hambre y regularás la hormona de la saciedad. 
4) Busca hacer cosas con corazón, es decir cosas que te interesen, relacionadas a tu actividad o hobbies, es un excelente momento para estudiar, para aprender, para conectar con tus sueños. 
5) Aprovecha el tiempo para soltar, revisa aquellos espacios que hace tiempo no limpias o vacía cajas, cajones, y suelta, todo lo que ya no usas y sólo acumulas para un futuro; piensa que la pandemia te viene a mostrar que la vida es ahora mismo, no guardes para mañana, vive el ahora.
6) Realiza alguna práctica espiritual, la que más te guste, escucha alguna meditación, reprograma creencias, ejecuta ejercicios de medicina energética ( te he dejado varios en la fan page), repite afirmaciones o simplemente quédate un rato a solas en silencio contigo mismo, el vaciamiento interior, el silencio, se convertirá en un gran auxiliar para la incertidumbre.
7) Dedica tiempo a tu vida social, date un tiempo para hablar por teléfono, hacer videos llamadas o chatear con tus seres queridos, la regla del inconsciente del realismo se vale para este punto, para tu mente inconsciente ellos están ahí, no están alejados, y para la física cuántica, la separatividad tampoco es real, así que aprovecha que estamos hechos de átomos e historia y complementa tu día compartiendo con ellos.
8) Para antes de irte a dormir, cierra los ojos y agradece 10 cosas que hayas vivido durante ese día, te darás cuenta lo afortunado que eres, las bendiciones que tienes, y eso generará paz interior, necesaria para un descanso reparador.