¿Qué tienes en la cabeza?

Todo lo que traes en la cabeza  y tu forma de mirar la vida, tan particular y diferente a la de tu hermano, padres, amigos y pareja, está íntimamente relacionado con lo que aprendiste y como lo “aprehendiste” desde niño. Es que al nacer empezamos a mirarnos en el otro, o mejor dicho a ver en los demás “la forma en como se debe vivir la vida” creemos por nuestras escasas herramientas que esa forma es la única y creciendo, vamos adoptando esos modos de ser como verdades irrefutables.

Al ser seres dialógicos nuestra identidad se construye en los vínculos. Todos las conversaciones que hemos tenido, tenemos y tendremos dejan huellas en quienes somos.

Pues nos hace referencia acerca de quienes somos.  El proceso de humanización se genera a través de lo que se conoce con el nombre de “el espejo”. El vernos reflejados en los demás.

En nuestra mente, tenemos una base de datos, –experiencias, interpretaciones respecto de esas creencias -  que sostenemos como un tesoro invaluable – algunas  ideas no todas certeras o preciadas como para enriquecernos-  que guardamos y protegemos como parte de nuestra humanidad.

A partir de nuestra base de datos construimos el mundo, las relaciones, los hobbies, la escala de valores.

Muchos de estos datos son los que dominan tus acciones diarias, aún sin que te des cuenta. Si en el pasado sufriste rechazo, abandono, es probable que hayas crecido con la creencia de que la gente “va a lastimarte” y por eso, busques vivir aislado o sin entregarte lo suficiente para evitar una posible herida.

Ahora bien…¿ no crees que es momento de limpiar esos archivos que no te abren posibilidades?o /y  ¿ pasar un antivirus para sacar de tu cabeza las emociones tóxica?

Todo lo que te limita en la vida es: un pensamiento. Una serie ordenadas de palabras. Tu eres más grande que lo que creas. Eres el creador. Si has tenido la posibilidad de crear pensamientos que te alejan de la paz, el amor, la armonía; en tus manos está la oportunidad pensamientos que creen abundancia y felicidad.

Sólo es cuestión de estar dispuesto a cambiar.

¿Qué decides?

En el próximo artículo te contaré acerca de como esta base de datos crea un gran enemigo con el que luchas todos los días… Hasta la próxima.

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Cumpleaños Empresarial

Hoy, 13 de noviembre, hace 6 años atrás, junto con mi amiga-hermana cósmica y socia Fernanda del Villar iniciábamos un proyecto llamado Desarrollo Humano Crear-T S. una empresa dedicada a capacitaciones empresariales (a través de dinámicas, cuentos, caballos y juegos)  coaching ejecutivo y talleres (vivenciales y online) para el público en general.

Comenzamos como hemos emprendido tantas otras cosas, aunque a razón de verdad ya hemos renunciado a esas experiencias: “a los golpes y de los golpes de la vida; a razón de la arbitraria voluntad de otros, con la incertidumbre sorpresiva de encontrarnos en la nada”. Y siempre con la sapiencia de saber lo que queríamos y lo que podíamos ofrecerle al mundo.

Desarrollo Humano Crear-T habla de la posibilidad de potencializar las fuerzas dormidas en los seres humanos, y la oportunidad de “crearnos cada día”, desde nuestro lugar de trabajo,  y  nuestras relaciones.

Nuestro logo es un escuálido Ave Fénix rojo, debilitado en el ego, abundante en la fuerza para volver a emerger, comprometido con los desafíos y la vida.

Desde nuestra empresa animamos a otras empresas a crecer y creer en un mundo próspero, sano, alegre, contributivo, del cuál podamos sentirnos pertenecientes.

Los valores que nos rigen son la honestidad, creatividad, compromiso, alegría, entrega, amor, conciencia, y reciprocidad: podemos decir con orgullo que “somos lo que ofrecemos: excelencia y  que creamos a cada instante un mundo positivo”.

En este camino tuvimos la satisfacción de conocer y tener  entre nuestros clientes a muchas empresas que nos brindaron la oportunidad de capacitar al máximo tesoro que cualquier empresa puede tener: su fuerza humana.

Algunas de ellas son:

• Inglés sin Barreras ( Grupo IBALPE)
• PEPSI (Grupo PEPSICO)
• Gobierno del Estado de México: Sec. de Contraloría / Inst. de Seguridad Social del Estado de México ( ISSEMYM)
• Yakult
• Saint Gobain
• Big Cola
• Grupo Modelo S.A.B de C.V
• Partido de la Revolución Democrática (PRD)
• Belcorp
• Partido Revolucionario Institucional (PRI)
• Alo Comunicaciones
• Les Crossaints
• Notaria 24
• Tumu Modas
• Validata

Iniciando un nuevo año de constitución y construcción queremos agradecerles a todos los que han confiado, apoyado, y recomendado nuestro trabajo. Estamos felices de haber dado este paso, aún cuando en un momento el suelo parecía pantanoso, hoy sabemos que era solo nuestra mirada, pues donde volteamos en el presente  todo es campo fértil con muchos proyectos más por florecer.

Estamos muy agradecidas!

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Qué felicidad: el príncipe azul no existe!

Muchas mujeres nacieron bajo la estrella del príncipe azul. Se ilustraron, prepararon, ejercitaron para estar listas para el día del encuentro. Incluso hasta aprendieron un discurso para decir y seducir más rápidamente. Al cabo de un tiempo, descubrieron con desesperanza que eso “ que pensaba que era” ese hombre, no existía; y a base de prueba y error, pudieron sentenciar: el príncipe azul no existe. Anduvieron desanimadas, enojadas, tristes, frustradas; porque aquello por lo que siempre vivieron era una fantasía, una más de las tantas que hemos vivido y vividos como verdades verdaderas.

Pero sí cabe afirmar en este artículo que el príncipe azul no existe. Nuevamente repetiré: EL PRÍNCIPE AZUL NO EXISTE y agrego ALELUYA. ¿Te das cuenta de que si el príncipe azul no existe nosotras tenemos más posibilidades? Te apuesto a que no. Pues has comprado esa novelita, de que el príncipe azul vendrá a rescatarte del lugar donde te encuentres; de las garras de tu jefe, de la incomprensión de tus padres, de la injusticia de la vida, de la soledad de tu soltería, de la estupidez de tu marido. Pero no, no llegará nunca, porque no existe. Pero que él no existe implica un papel más interesante para el mundo femenino.

Pues de existir necesitaríamos ser unas empleas domésticas mal pagadas ( cenicienta), una idiota que se trago una manzana envenenada ( blanca nieves) o una pelotuda que no sabe que hilar, coser o algo por el estilo y se pincha los dedos ( la bella durmiente).

Todo magnifico hombre deseado(el príncipe), necesito para existir una desdichada mujer, inoperante, inocente, ignorante. ¿Qué posibilidades abriría vivirte así? ¿Por qué creer que es necesario ser rescatada o asistida?.Todo rescate implica que estamos en un lugar no deseado del que no podemos salir, una forma de hablar de nuestra incapacidad. Si el amor no se discrimina de quién lo administra, tu como mujer incapaz ¿ qué podrías aportar a esa relación?

En cuestión de verdad, es un punto positivo que ese arquetipo masculino no exista. Pues te habilita a que tu te hagas cargo de ti misma, responsable de tu vida y de tu felicidad. Así llegarás al vínculo con los elementos suficientes para aportar nutrientes de vida.

Nadie necesita a nadie que lo rescate. Cada quién está en el lugar que desea estar por necesidad de aprendizaje, resistencia, o placer. Cuando coincides con otro, los caminos se multiplican, tu luz se hace intensa. Si por el contrario, te apagas, deberías reflexionar acerca de lo que está sucediendo.

El príncipe azul no existe, pero si existen hombres maduros, responsables, amorosos, dispuestos de compartirse con una mujer que sepa hacia dónde dirige sus sueños, sus pasos, sus sentimientos.

El amor no se para en el miedo, porque el amor es energía que moviliza, y el miedo por el contrario paraliza. Todo lo que tienes que hacer es cambiar tus pensamientos. Vibrar en amor. Estar dispuesta a crear esa relación que deseas tener y aún no te has animado a crear.

El amor merece la gloria.

Chuchi González

chuchigonzalez@dhcrearte.com

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Auto- Aceptación

                                  

 

Podría escribir sobre la “aceptación” pero sería muy general, yo quiero hoy expresarme sobre esta materia pendiente para muchos: “ la auto –aceptación” que no es más que la “propia aceptación” pero ¿ a qué nos referimos? ¿ por qué no nos aceptamos? A veces creo, que el gran chiste del creador, fue habernos metido en este traje que llamamos cuerpo, que burlamos y boicoteamos muchos proyectos en nuestras vidas o relaciones, y que si pudiéramos huir de nosotros mismos, lo haríamos. Claro, de todas maneras huimos.

Quizás no de las formas conscientes o fantásticas que podamos imaginar…pero ¿que es el suicidio? y ¿las adicciones? y ¿los excesos? y ¿las enfermedades? y ¿ las creencias tóxicas?… ¿Acaso no son medios usamos para huir de lo que no nos gusta?

Huimos de nosotros mismos todo el tiempo. TODO EL TIEMPO. Aún cuando creas que eres la excepción, huyes de ti mismo. Porque todo lo que no aceptamos, lo excluimos, lo pateamos hacia fuera, lo ignoramos. Y te pregunto ¿ por qué no te aceptas tal cual eres? Seguro que tienes miles de respuestas.

No te aceptas porque estás gorda, porque grites, porque eres muy chillona, no te aceptas porque no tienes éxito laboral, o tal vez porque no logras tener una pareja estable. ¿Qué otras cosas te dices para no aceptarte?  ¿Que no ganas suficiente dinero? ¿Qué eres complicada? ¿Que tus padres te abandonaron? ¿Que te nadie te quiere?

Sea cual sea la razón que esgrimes para no aceptarte, es una premisa errada.

Podrías aceptarte igual siendo delgada esquelética o gorda como un globo; soltera amargada o casada infeliz, profesional universitario o con escuela primaria, con un mercedes Benz o viajando en transporte público.

Tú puedes aceptarte tal cual eres ahora mismo. No dentro de una década cuando tus sueños estén concretados. Ahora mismo puedes hacerlo. ¿Cómo? ACEPTANDOTE.  Y¿En qué consiste? En cambiar de pensamientos.

Todos los pensamientos en los que te hostigas y por ende surge la emoción del negativismo y abatimiento, los meterás en una bolsa – cubierta de amor como expresa Louise L. Hay – y los sacas de tu vida.

Tu no te aceptas en principio porque te comparas. Te comparas con los que te rodean, con los que ves en la televisión, con los que estudiaron contigo, con tus amigos, hermanos. Y busca ser como esos otros en lugar de ser como eres tu. Tu no te aceptas porque rechazas ser quien eres y buscas desenfrenadamente ser otro que te gusta más.

Porque crees que “ese otro es mejor que tú”, que se amolda más a lo que crees que es la vida. ¿Y si cambias de pensamiento respecto de la vida? y ¿que tal si te atreves a cambiar de pensamientos respecto de ti mismo? ¿ y si dejarás de creer que no vales por ser de tal o cual manera? ¿Crees que no tienes valor por ser diferente?

Todos los seres humanos somos únicos, nadie se repite, nadie es igual a otro, podemos asemejarnos, pero la esencia es única. Tal vez si empezarás a aceptar que eres único y que los demás también lo son, cesaría la urgente comparación y la competencia.

Deja de huir de ti mismo, ACEPTATE HOY Y AHORA TAL CUAL ERES!!!

Chuchi González

chuchigonzalez@dhcrearte.com

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Dime de que estás enfermo y te diré a quién no perdonas.

 

En un Curso de Milagros que leí alguna vez, decía que toda enfermedad proviene de un estado de “ no perdonar”. La sentencia me pareció tan maravillosa como práctica. Y pensé a quién debía perdonar y a primera vista no encontré a nadie.

Las personas que me habían traicionado, las lenguas injuriosas, los fraudes morales, los libros y CD prestados; todo estaba en su lugar: en una estantería del pasado ,quietos,abrigados de polvo.

Sin embargo, reconocía fallas en mi salud. Y eso implicaba que el cuerpo me estaba diciendo algo a los gritos.

Me zambullí en la conciencia reflexiva, y descubrí que ese perdón del que hablaba mi libro, no era el típico perdón de “no volveré a hacerlo más”; sino que iba mucho más allá de eso. Era un perdón de soltar, liberar, romper cadenas, de lo que en su etimología significa la palabra: la posibilidad de regalar o condonar al deudor por parte del acreedor con eso que se debía.

Y en la vida, sin saberlo, somos acreedores-deudores; porque cuando perdonamos exoneramos a alguien de una situación incómoda pero a nosotros mismos nos libramos de cargar con el resentimiento o rencor.

Generalmente debemos perdonarnos a nosotros mismos, no por algo que hicimos o no hicimos, sino por todas las veces en que no nos aceptamos tal cual somos o no aceptamos la vida que creamos.

Casi siempre estamos en la desventaja de ser quienes somos vs la oportunidad fallida de quienes no fuimos. Y vivimos para pedir perdón por ello.

Y esa falta de empatía con nosotros mismos, es lo que nos enferma.

Debemos perdonar ….

Te perdono

• por no pensar como yo
• por no amar como amo yo
• por no emocionarte ante la vida
• por no tener la pasión que corre por mis venas
• por no gustar de mis gustos
• por creer en cosas en que yo no creo
• por no sonreír aunque el mundo se venga abajo
• por vivir según tus tiempos
• en fin por NO SER COMO YO DESEO QUE SEAS!!!

y me perdono por pretender imposibles!

Chuchi González

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chuchigonzalez@dhcrearte.com

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Facebook Depresión

Las redes sociales nos han atrapado. Somos “pescado”s por el encanto de estar en contacto con el mundo entero desde nuestros escritorios, cama, transportes públicos, etc. En todo momento y a toda hora, estar online es estar al tanto de lo que sucede a tu alrededor. La urgencia de estar informados, se ha transformado en una “necesidad” primaria. Pero ¿Para qué? ¿Qué necesidad tienen los jóvenes y no tan jóvenes de estar “informados”

Según recientes estudios médicos, cuando las personas pasan muchas horas conectadas al Facebook, corren riesgo de padecer de depresión; la población más afectada son los niños y los adolescentes.  ¿Por qué sucede esto?

Porque Facebook vende una imagen distorsionada de la vida. Se usa esta red social para contar ¿ lo que sucede o lo que querríamos que sucediera? Generalmente los status aluden a experiencias positivas y abundantes. Las fotos son vacacionales o referidas a un éxito alcanzado; estos elementos observados por personas que aún no han adquirido madurez y seguridad emocional, despierta envidia, enojo, y genera una baja en la propia mirada (autoestima). Muchos usuarios por lo tanto navegan parados en la comparación, a veces sustentar que sus propias vidas son mejores que la de otros. Para algunos autores esto provoca “competitividad social”

Si la realidad que maneja esta red social fuese un hecho, el mundo no estaría como está. En Facebook  toda la gente es feliz, linda, saludable y con dinero.

Ítems que generan malestar emocional entre los jóvenes que consumen Facebook:

Fotos vacacionales
Cantidad de amigos
Like recibidos
Status sentimental
Popularidad
Comentarios de reconocimiento
Número de veces etiquetado
Cantidad de mensajes en el muro

Lo que  a grandes rasgos puede parecer un “chiste” mirándolo de cerca, nos permite observar con claridad esa búsqueda del ser humano por ser aceptado.  Lo recomendable es empezar a aceptar nuestra propia realidad y entender que nuestro valor no se mide por la estadística de una red social.

Pero sobre todo entender, que no todo lo que brilla es oro.

“Compite siempre y solo contigo mismo”

Chuchi González

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Víctimas del Cuerpo

Otras de las formas de apegarnos hasta sangran el alma, es la vinculación obsesiva con nuestra propio cuerpo, o la mirada que sobre el echamos. Mujeres u hombres que nos miramos todo el tiempo al espejo para encontrar “el new defecto” y azotarnos con violentas creencias por la perfección no heredada, terminamos siendo “Víctimas del Cuerpo” víctimas de las expectativas que le ponemos a un cuerpo mortal, y por ende finito, que tiene a envejecer, y falible.

¿De dónde nace el deseo de ser físicamente lo que no somos? De las tendencias de belleza y moda de la sociedad en la que vivimos.  ¿Estás pensando que ellos tienen la culpa de que tu chaparreras te avergüencen? Si! tienes razón. Ahora es respuesta ¿ Te alivia el sufrimiento? ¿ Te sientes mejor contigo misma? ¿Te miras y amas? No.

Y ¿ Sabes por qué? Porque es tu mirada la responsable de tus emociones, es lo que te dices cuando te miras y el espejo o la tersura de la piel no te devuelve la experiencia anhelada.

Si bien es cierto que los cánones de belleza –y sobre todo femenina- son altos, es nuestra propia, íntima y particular forma de juzgarnos la que nos hunde o salva.

Mucho de lo que vemos en las revistas, sabemos que no existe, pero ¿ cuantas veces te encontraste buscando métodos para alcanzar lo imposible?

¿Por qué será que los seres humanos siempre queremos apostar a lo imposible?

A veces creo que nos sirve para aliviarnos de nuestros propios logros. Si perseguimos lo que nunca podremos acceder, entonces nos relajamos en la queja, y no luchamos por más.

Respecto de nuestro ocurre lo mismo, piel de porcelana, tetas henchidas y duras, glúteos de patos… pero ¿a precio de que?

¿Cirugías? ¿Más cirugías? ¿Búsqueda empedernida de saciar nuestras creencias rigurosas que nos hablan de lo que nunca jamás tendremos: la perfección? ¿Perfección?  ¿ Y que sucede cuando no la alcanzamos?

Nos hundimos más. Más números rojos, más déficit.

La vida es un asco entonces… así nadie me quiere ( y nos encerramos)… así  no nos podemos relacionar ( y peleamos con quienes decimos amar) … así no se puede vivir ( y nos castigamos)

Irracionalidad suprema.

Pongamos los pies en la tierra. No somos dioses. Somos humanos haciendo lo que podemos. Entonces reflexionemos: ¿ para qué tanto autocastigo? para dar con lo que ya sabemos. Somos FALIBLES.

Disfrutemos de nuestro cuerpo. Así como somos podemos ser felices. No es requisito tetas paradas y culo grande para ser feliz… podría ser una preferencia pero ¿ y si no llegas a ella?

Igual puedes ser feliz.

Ya tienes todo para serlo. No esperes a ser un muñeca de plástico con el corazón marchito; aún con hoyuelos la luna se muestra esbelta y arrogante… y nosotras ¿ por qué no?

                                                                                                                                     Chuchi González

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Solo por hoy…MADUREZ

 Psicológicamente hablando la madurez emocional consiste en la capacidad de aceptar la  vida como es, como se nos presenta.

 Con la fluidez del agua que se hace espacio para seguir su camino, ser maduro implica dejar  de resistir que las cosas o las personas no sean como nos gustarían que fueran. 

 Empezar a comprender que más allá de nuestros conceptos existen otros más, inclusos  muchos de ellos, tienen su realidad propia aunque nosotros no estemos de acuerdo con ellos;  es renunciar a la idea de que las cosas que pensamos son “así” por el sólo hecho de coincidir  con unos tantos que piensan igual que nosotros mismos.

 Es  empezarnos hacernos cargo de la “yuxtaposición” que incluye y no del “pero” que invalida.  Es aprender a reconocer que aun cuando nuestra ideas sean maravillosas, existen otras;  múltiples miradas; y pensamientos que tiene valor por el mero hecho de existir.

Algunas formas de conectar con la madurez

• Soltar la creencia de que los valores son universales, entender que para cada persona una misma palabra implica desde sus propias experiencias diferentes interpretaciones.
• Aceptar la relatividad de las cosas, lo contrario también existe.
• Alejarnos de la frustración cuando las personas o las cosas no responden o suceden del modo deseado.
• Liberarnos de la queja, cada quién tiene el derecho de actuar como lo desee, y si eso no te gusta, tú tienes el derecho de cambiar de rumbo.
• Busca la pro-actividad, subordina el impulso a los valores, la mayoría del tiempo estamos en el pasado, por lo tanto lo que te duele ahora, no es del presente, es el recuerdo de lo que sucedió. Capta que tu realidad es subjetiva, y responde creando desde el presente.
• Reconoce la posibilidad de que hay personas que no tienen tus mismas habilidades ni deseos de progresar, ni siquiera inquietud de hacer algo por sus vidas, y deja de pelearte con ello.
• Equivócate las veces que sean necesarias para bendecir el poder de reconocer tus fracasos.
• Toma conciencia que no estás en la tierra para ser aprobado o reconocidos por todos.
• Ámate a ti mismo, nadie hará ese trabajo por ti porque no le compete.
• Integra todo tu ser, lo que te agrada y desagrada, y aún así con ello observa que igual puedes hacer cosas positivas por los demás y por ti.

                                                                                                                                     Chuchi González

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